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29 Sep.

Atelier « Retour à Soi » – Prenons soin de nos hanches

29 septembre - 9 h 30 min - 12 h 00 min
Aᴛᴇʟɪᴇʀ Yᴏɢᴀ ᴇᴛ Mᴇ́ᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ – « Rᴇᴛᴏᴜʀ ᴀ̀ Sᴏɪ »
« Prenons soin de nos hanches »
🪷 Rejoignez moi pour cet atelier qui transformera votre bien-être général!

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : Cercle de paroles, postures et exercices conçus pour apporter renforcement et mobilité à vos hanches, favorisant ainsi une détente nerveuse profonde, moment de relaxation
Découvrez les bienfaits d’un corps plus souple et détendu et repartez avec une nouvelle énergie!
Nous le savons tous, l’Homme est un descendant des grands singes. Nous partageons 99% de notre code génétique avec eux. Par contre, l’Homme se singularise par sa station debout
Le passage de la position quadrupède à la position bipède a eu une impact significatif sur l’évolution du bassin humain. Cette adaptation a nécessité des modifications dans la structure et la forme de celui-ci pour permettre une locomotion efficace et stable sur deux jambes.
𝐋𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐛𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐭 𝟓 𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐨𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬:
– stabilité suffisante pour permettre le transfert de poids et le mouvement des jambes lors de la marche, la course, les sauts et autres activités physiques.
– mobilité et permet une large gamme de mouvements.
-transfert de poids du corps de la jambe qui se trouve en appui sur le sol à l’autre jambre pendant la marche et la course.
– transfère les charges générées par le poids du corps ou la gravité en position debout ou assise.
– amortir les chocs et réduire les forces de compression sur la colonne vertébrale et les membres inférieurs pendant la marche, la course et les sauts.
Ouvert à toutes personnes intéressées.
Salle Paul Claudel
Avenue Georges Pompidou
69330 Jonage (à côté de l’école Paul claudel)
Tarif : 35€
𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́, 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 en cliquant ici
Avec grand plaisir de partager ce moment avec vous 🙏

Détail de l'événement

Date : 29 septembre - 9 h 30 min - 12 h 00 min
Heures : 9 h 30 min - 12 h 00 min
Lieu : Jonage P.Claudel
Adresse : Avenue georges pompidou
Organisateur : Sophie Ancel Yoga
Téléphone : +33 674 72 60 62