Cours collectifs
YOGA / RELAXATION /MEDITATION
- Mardi 12h15-13h30 ( Jonage) Hatha/Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
- Mardi 18h-19h30 (Jonage) Hatha/ Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
- Mardi 19h30-21h (Jonage) Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
- Jeudi 12h15-13h30 ( Jonage) Hatha/Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
- Jeudi 18h15-19h45 ( Jonage) Hatha/Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
- Jeudi 19h45-21h15 ( Jonage) Hatha/Vinyasa/Yin Yoga Informations et inscription auprès de https://www.yoga-jonage.fr/
Tarifs : abonnement trimestriel ou pass
Abonnement 1er trimestre 2020
132€
(11 cours de 1h30)
176€
si vous choisissez le cours du mardi de 2h.
Abonnement 2ème trimestre 2020
144€
(12 cours de 1h30)
192€
si vous choisissez le cours du mardi de 2h.
Pass 5 cours
85€
(cours 1h30, valable 3 mois)
110€
(cours 2h, valable 3 mois)
Pass 10 cours
160€
(cours 1h30, valable 5 mois)
210€
(cours 2h, valable 5 mois)
Assurance/Adhésion annuelle à l’Association Se Relier 25€
Certificat médical obligatoire
Cours individuel (Jonage)
Il s’agit d’adapter le yoga aux besoins précis de l’individu. L’enseignement individuel permet de mieux répondre aux besoins physiques, physiologiques et émotionnels de la personne et assure un suivi personnalisé.
Yoga thérapie
Notre organisme est capable de se régénérer, et de nombreux problèmes sont liés à une dérégulation de l’organisme.
Le yoga thérapeutique s’applique en prévention des maladies et en accompagnement de soutien quand elle sont déjà présentes.
Il peut intervenir en prévention sur des sujets à risque, en vue de minimiser les rechutes, et est surtout indiqué dans les troubles chroniques, qu’il s’agisse de maux psychiques liés au stress (insomnie, migraines, dépression…) ou de nature plus physiologique (troubles digestifs, respiratoires, lombalgies…)
Il permet d’utiliser les innombrables outils du yoga pour aider l’organisme à se rétablir. Il s’adapte à chacun, avec son histoire personnel.
Cette science millénaire a aidé de tout temps les hommes à rétablir leur équilibre physique, mental et émotionnel.
Il n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un aide précieuse qui vise à aider le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires, corriger les mauvaises habitudes posturales. Il est destiné à s’utiliser conjointement aux traitements médicaux.
