Cours de yoga

Cours yoga en individuel (01250 Tossiat)

Il s’agit d’adapter le yoga aux besoins précis de l’individu. L’enseignement individuel permet de mieux répondre aux besoins physiques, physiologiques et émotionnels de la personne et assure un suivi personnalisé.

Yoga thérapie:

Notre organisme est capable de se régénérer, et de nombreux problèmes sont liés à une dérégulation de l’organisme.

Le yoga thérapeutique s’applique en prévention des maladies et en accompagnement de soutien quand elle sont déjà présentes.
Il peut intervenir en prévention sur des sujets à risque, en vue de minimiser les rechutes, et est surtout indiqué dans les troubles chroniques, qu’il s’agisse de maux psychiques liés au stress (insomnie, migraines, dépression…) ou de nature plus physiologique (troubles digestifs, respiratoires, lombalgies…)
Il permet d’utiliser les innombrables outils du yoga pour aider l’organisme à se rétablir. Il s’adapte à chacun, avec son histoire personnel.

Cette science millénaire a aidé de tout temps les hommes à rétablir leur équilibre physique, mental et émotionnel.
Il n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un aide précieuse qui vise à aider le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires, corriger les mauvaises habitudes posturales. Il est destiné à s’utiliser conjointement aux traitements médicaux.